לביבות כוסמין וקוואקר אפויות של דור
לביבות כוסמין וקוואקר אפויות של דור
רכיבים:
4 תפוחי אדמה
בטטה גדולה
2 קישוא
כוס קמח כוסמין
חצי כוס קוואקר
3 ביצים
תיבול: מלח, פלפל, כמון וכורכום לפי הטעם.
אופן ההכנה:
לערבב את כל הרכיבים יחד, ללבב לביבות ולטגן, או לאפות.
כיצד נתייחס?
סהכ למתכון 2248 קלוריות, 28 מנות פחמימה מכל הכמות ללביבות אפויות. טיגון משלש את הערך הקלורי (כפול שלוש)
להאמין. לפעול. להגשים.
